皮肤的皮脂腺分泌过多油脂，就容易酝酿出黑头或白头粉刺，这就是痘痘的雏形，是形成痘痘的最初阶段。出油过多，加上皮肤角质新陈代谢不良，过多的老废角质堆积在皮肤表层，这些多余的油脂与老废角质粘合在一起，进而阻塞毛孔，就形成了粉刺。粉刺又分为黑头和白头粉刺，白头粉刺是封闭状的，看起来有点凹凸的白头，较难挤出来。白头粉刺一旦“开口”，因接触到空气后被氧化，就进而形成黑头粉刺。黑头粉刺特别容易出现在油脂分泌旺盛的鼻头。
要预防痘痘，就得从控油和去角质两个基础面着手，让毛囊不受阻塞。日常保养中的卸妆洁面要注意，使用控油保养品调节油脂分泌，但也不能一味地将强力洗脸当成控油，反而会因过度清洁将正常的皮脂腺分泌搞乱，适得其反。更主要的是定期去角质、清理皮层，让毛孔保持畅通。敏感肌肤不适合使用颗粒状的物理磨砂膏去角质，可以使用含有果酸、水杨酸、A酸类保养品，采用酸性化学成分温和去角质，把痘痘消灭在初期。
