女人必看的健康生活方式

女生必看的健康生活方式：

1、在干净的床上裸睡。

2、生理期不吃巧克力，因为会加重痛经。

3、养成记录生理周期的习惯。

4、通过运动而非调整型内衣来塑造曲线。

5、不翘二郎腿，以免压迫神经。

6、贴身衣物不干洗。

7、拉风的丁字裤不适宜日常穿着。

8、去年的衣服要进行曝晒后才可以穿。

9、如非必要，不使用卫生护垫。

10、定期检查化妆品的保质期。

11、洗浴后一小时再化妆。

12、即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞。

13、了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史。