穿高跟鞋宜“时高时矮”

　　穿上高跟鞋，腿部线条更完美，但爱美丽的后遗症实在太多，比如，让足部长时间处于上提状态时，足底筋腱容易出现疲劳和疼痛。

　　要减少高跟鞋对双足的不利影响，不是没有办法。可以不要经常穿同一高度的高跟鞋，今天选矮一点的，明天穿较高的，可让筋腱有不同程度的伸展，能减少足部的疲劳和减少筋腱损伤。