通常在护肤品中容易导致敏感的成分有紫外线吸收剂、乙醇、矿物油、香料、防腐剂、色素等，它们在说明书中大多会标明。没标明时，如化妆水、抗痘产品、控油产品中就会含有乙醇，防晒系列产品中会含有紫外线吸收剂，而在护肤产品中如未做特殊说明都会含有香料、防腐剂和色素等成分。因此，在购买产品前，一定要尽可能仔细地检阅它的成分。
11、 用安全温和的护肤品。
避免使用含有酒精、色素、香料的保养品。建议使用含有山楂萃取物、银杏萃取液、甘草萃取液及甘草酸、洋甘菊萃取液、芦荟凝胶、葡萄寡糖等成分的保养品，维持皮肤所需水分，缓解紧绷感，达到安抚、镇定、缓和敏感的作用。敏感性肌肤尽量选择那些明确标明“敏感皮肤用”或“高敏感肌肤用”的产品。
12、 购买新的护肤品前先进行贴肤试验。
为避免引起过敏反应，购买任何新的护肤品前应先进行贴肤试验。取少许护肤品涂于下颌一小部分肌肤，30分钟后以温水冲净，若肌肤在24小时内没有任何过敏反应(红肿、发烫等)，即可放心使用。
13、不要一次更换全套护肤品。
为了皮肤的健康，任何时候都不宜一次性更换全套护肤品。若大幅度使用全新的护肤品，皮肤必须重新适应，有可能加剧过敏情况。
GOOD提醒：安全放心药妆品的3大挑选标准
1、由皮肤科医生开处方：从清洁产品、辅助治疗产品到跟随产品(包括防晒、眼霜等)都会提供针对性的护肤建议。
2、配方完全公开：所有有效成分及安全性都经医学文献和皮肤科临床测试证明，且不含公认的致敏原。
3、配方精简：不含色素、香料、防腐剂以及表面活性剂，针对性强，功效显著。
14、简化妆品：让“负担”肌肤变钝
看看你的梳妆台，是否摆满了形形色色的护肤品，实际上，过多的营养物质不但不能被肌肤吸收，还会给皮肤的新陈代谢造成负担，破坏皮肤表层保护角质，使表皮变薄变脆弱，从而丧失肌肤应有的对抗刺激和外界环境的能力。
15、 拒绝超龄保养。
护肤产品不是越贵就越对你有效，往往高机能、高含金量、高度密集保养类的产品，其实针对的是已经出现问题的衰老皮肤，如果你的皮肤状态还很年轻，大可不必超龄保养，扰乱肌肤正常的规律。一定要使用有针对性的、适合自己肌肤的产品，切不可攀高求贵。
16、“节能减排”恢复肌肤自身活力。
如果皮肤已经出现了过敏状况，你需要的不是给皮肤更多营养使它强健，而是应该给皮肤减负。建议你一天只做一次清洁，即晚间那一次，早晨则用清水洗脸。暂停所有精华，只使用不含有酒精的水和成分单一的保湿面霜。而对于健康的肌肤，皮肤科医师建议一周可以给肌肤放一天假，只做清洁、保湿、防晒等基础护理，让皮肤自由呼吸。
17、育肤比养肤更重要。
与其盲目地养肤，不如培育出一个能依靠自身力量，缔造滋润健康的肌肤。这也是2008年护肤领域里的流行趋势，帮助肌肤自我强壮的新护肤成分将陆续登场，购买新的护肤产品时，不妨多多留意。
GOOD提醒：敏感肌肤的饮食疗法
多喝牛奶、多吃豆制品及新鲜的蔬菜、水果，如果已经知道自己对某类食物过敏就一定不要再去食用。一旦发生过敏，应避免吃鱼、虾、蟹等易使过敏状况加重的食品。
