女人美丽不冻人 保暖第一位

　　手套

　　许多人都不知道，双手着凉很容易引发感冒，保持双手的温暖很重要。没事的时候不妨揉揉手，以保持其温度。觉得寒冷时可按压手上虎口中间的合谷穴，也可促进血液循环。另外，选择一双精致的手套吧，室外戴皮毛类的，室内可以试试蕾丝类的，长到肘部的手套会让你的礼服变得很隆重。戴手套还可以掩饰你不够完美的双手。

　　宽腰带

　　这两年宽腰带又在大行其道，漆皮的、金银太空色、水钻、镶珠、坠流苏的，都够IN。束腰带除了可以勾勒出苗条曲线，更重要的是能够护住腰部，不使身体的阳气外泄。不知道你注意过没有：寒冷地区的人通常都会在厚厚的皮衣外，再束条腰带，即使男性也是如此，就是这个道理。保护腰部不受风寒还有一个最常用的方法：将双手搓至发热，放到腰部，能够促进血液循环。

　　长靴

　　姐妹们听句劝吧，还是放弃最搭礼服的鱼嘴鞋、高跟鞋吧，安全的选择是长靴。根据中医学理论，人体共有12条正经，其中足部就有6条，而经络是运送人体内精华物质的通道，相当于公路运输中的国道主干线。因此，双脚的健康与人体的整体健康息息相关。同时，人体最难保温的部位之一就是脚。因为脚是离人体热量中心最远的部位。既然我们的双脚如此重要，我们还是别让它在寒风变得冰冷彻骨啦！

　　灸疗

　　一旦前一天晚上疯过了头，受了风寒，第二天赶快找家中医诊所，用灸疗来排出体内的寒气吧!我们通常所说的灸疗法一般指的是艾灸，这种疗法使用艾绒制成的艾炷、艾卷，点燃后，在身体相应的穴位上施行熏灸，以温热性刺激，通过经络腧穴的作用，治病防病。艾灸能温经通阳，温运气血，气行则血行，血行则瘀散，因此艾灸能化瘀通络，具有“温通”的效果。

　　底延/文 华盖 、IC/图专家支持：北京御源堂中医诊所所长 徐文波