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结婚多年，你突然发现，哪怕是在做爱的时候，你的脑海都会闯入不少不速之客：孩子、工作……你开始对此事失去兴趣。然而众所周知，它会使婚姻更加牢固。想加固你的婚姻吗？Just do it，就在今夜。
是否还记得初次见到你的他时那种心动的感觉？你每时每刻都在想他，如坐针毡地等待晚上与他的约会。你们接吻或者拥抱的时候，你的胃都会小小的痉挛。做爱的时候，你甚至觉得自己已被融化与他合为一体，永世不想分开。
再回到现在，虽然你很享受两人更深层的感情或者说是亲情，但是不可否认，你们牵手的次数越来越少，对性的渴望也越来越淡。虽然这是每对夫妻都会遇到的情况，但这并不代表你可以一直持续这样的状态，要知道性是维系感情的纤维。没有激情和性的感情是脆弱的。那条维系着你们的感情的纤维开始越来越细，细到任何压力，无论是死亡、疾病或是经济危机，都可以使之永远地断裂。只有将激情重新放入你们的性当中，才可以坚固你们的感情，你们才可能共同经历人生的任何风风雨雨。
多少性才是足够的？
其实关于性，没有所谓的正常的次数，因为适用于每一对夫妻的标准不一样。不过，还是有不少数据显示，大部分夫妻的性生活频率为每周两次。另外，除非是生病或是感情存在问题，超过两周以上没有性生活的夫妻都属于不正常。
压力或是对彼此爱的消减都容易使人性冷淡，并慢慢进入无性的周期。不过，你完全可以打破这个周期，不去想为什么而做，Just do it。也许这种简单的类似原始的肌肤之亲所带来的愉悦便会慢慢治愈你的性冷淡，从而保持健康的性生活。
不过，对于女性，要做到这点的确是件很困难的事。因为，在女人看来，当两性关系变得冷淡和值得怀疑时，仍要肌肤相亲是件很不公平的事。但问题是，对于男人来说，性才是拉近你们之间距离的重要媒介，只有在肌肤相亲之后，男人才会感觉与你的关系很近，才可能激起他在身体之外的其他方面与你亲近的欲望。所以，无论你是否接受这一事实，如果你想重新启动你俩的亲密关系，Just do it。
性＝关系的粘合剂
有没有留意过做爱后你俩的亲密程度？通常，他会变得更加温柔和愉悦，而且这种感觉会保留几天。当女性注意到这一点后，她们的思维只会停止于：男人是多么的浅薄或者为什么男人整天想的就是这些事情。她们很难理解到更深一层的意义，即性并不只是男人身体的释放和本能的需求，更重要的是，它是两性关系的粘合剂。有了它，便会让男人们觉得他和你是密切相连的。没有它，男人们便会游离、觉得被拒、没有吸引力和没有关联。不要再狭隘地认为，做爱，对于女人是付出，对于男人才是得到。换种新的思路，把做爱看作是一种说“男人语言”的方法。只有用他们的语言与他们沟通，他们才会更愿意和可能用你的语言来与你沟通。
不要假装性高潮
性不但能在夫妻感情转淡的时候重燃你们的爱火，在你累得筋疲力尽的时候也同样奏效。所以当你工作了一整天，洗完澡、喂完孩子，筋疲力尽躺在床上时，不要拒绝想跟你有肌肤之亲的他的美意。不妨从接吻开始你们的前戏，带着享受的心情，慢慢地配合他打开彼此的情欲。到最后一刻，你会发现自己享受到的愉悦比预期的还要多出许多。不过，就算最后没有得到想要的高潮，也不要冒假装高潮的风险。因为，你的身体会传递一些信息告诉你的伴侣，其实你并没有到达。不妨直接告诉他，因为女人完全可以在过程中享受到亲密和快乐感觉。尽管这对以高潮作为做爱最终目标的男人来讲，有些难以理解，但他们更无法理解你为什么要假装高潮欺骗他。关于性，只做切合实际的要求，这对于保持长久的健康的夫妻性生活来说是非常的重要。
建立激情和柔情
尽管如此，“Just do it”依然是一个说起来容易做起来难的口号，尤其是在多年之后，当你的身体和生活已经发生改变。不妨做以下一些小小的练习，也许会让你突然找回与他初次相遇时的那种激情和期待。
