然而温泉虽好并非所有人都适宜，由于温泉的温度较高，容易使人体大量出汗、心跳加快、心脏耗氧量增加。同时，泡温泉时人体温度升高，出水后温度下降，一热一冷，短时间内容易引起血管的扩张和收缩，这对于高血压患者来说都是引起脑中风及心肌梗死的诱发因素。
■发生在身边的悲剧
邻居黄伯伯和江阿姨都已经年逾古稀，因两个儿子常年旅居国外，没有儿孙的牵挂，老两口一年中总要拿出两三个月的时间在南方休闲度假。未进九天之前，他们报名参加了一个老年团，只需花费一两千就可以在三亚住上一个月。不料这竟然成了一趟死亡之旅。一天，情绪兴奋的黄伯伯泡过温泉之后，在回宾馆房间的路上突然栽倒在地口吐白沫，经抢救无效离开了人世，医生的诊断为突发心肌梗死。突如其来的打击让老伴江阿姨悲痛欲绝，并对自己的疏忽悔恨不已。原来黄伯伯一直患有血压高，并在多年前因为心脏问题住院治疗一个月。相依为命的老两口仅为泡一次温泉而阴阳两地，单元楼里的老邻居们都唏嘘不已。
■身体处于何种状态要慎泡温泉
有关专家提醒我们，人们处于以下情况时要慎重对待泡温泉。
1.肚子饿的时候，因为空腹泡温泉很容易导致头晕、恶心及疲倦。
2.刚吃饱饭或是喝完酒，不能马上泡温泉，否则会导致消化不良及脑溢血。
3.睡眠不足或是熬夜，如果突然泡温度很高的温泉，可能会发生休克或脑部缺血。
4.很兴奋或是很生气，心跳变快的时候。
5.营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不要泡温泉。
6.有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，如果病情不是很严重，且控制稳定，可以选择泡。但泡温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，才不会影响血管的收缩。浸泡时间也不宜过长，出浴后要多喝水，补充丢失的水分。
7.有癌症、白血病的人不适合泡温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快变衰弱。
8.急性感冒、急性疾病及传染病人，最好不要泡温泉。
9.女生生理期来时或前后，怀孕的初期和末期，最好暂时不泡。
10.皮肤有伤口、溃烂或皮肤有严重感染、霉菌感染的人如香港脚、湿疹的患者不适合泡温泉，因为这样不但会污染水质，还会使伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中，以免使皮肤出现发痒、红疹块状的荨麻疹。
11.如果在泡温泉的时候，感觉身体不舒服，应该马上离开。
值得注意的是，过热的温泉对男性精子质量与活动力都会有影响，因此对于正值育龄的男性最好不要泡太久或是泡在过热的泉水里。女性若是泡在温泉中过久，也容易使阴道中正常的酸碱度与益菌生态受破坏，从而发生感染。同时，年龄较大的老人（80岁以上）或婴儿也应避免泡温泉，因为他们对于水温不太敏感，容易烫伤。此外，注射了胰岛素的糖尿病人，如果浸泡温泉，会使胰岛素吸收加快。
■泡温泉时间别太长
作为身体健康的普通人，泡温泉之前也应该具备一些基本常识。首先入浴时间的长短要根据泉水温度不同而定。一般来说，最初的浸泡时间最好在3-10分钟之间，等适应了温泉后，再慢慢延长浸泡时间。每次下水最好不超过30分钟，浸泡次数以1天2-3次为最佳。其次，泡在40℃以上的温泉里会消耗人体大约300卡路里热量，由呼吸道、肾脏以及皮肤所流失的水分与电解质也同时会增加，所以泡温泉后一定要多补充水分或饮用含有电解质的饮料，以免因电解质不平衡而发生热衰竭或热痉挛等现象。
