吃樱桃每天别超过12颗

樱桃自古就有“美容果”之美誉，含铁量极其丰富，常吃能够让皮肤光滑润泽。但应注意的是，樱桃性温，食之过多可引起上火、流鼻血，一次吃得过多还可导致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻。此外，樱桃最好不要空腹吃，否则会引发胃痛。

　　医生建议，每天吃樱桃量应控制在12颗左右，还要注意应尽量避免食用没有清洗过的樱桃，尤其是樱桃经雨淋后，内生小虫，肉眼难以看见，最好用干净水浸泡5分钟，这样食用才安全。