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　　应该说，无论是夜晚做爱， 还是白天做爱都没有什么不好，关键是夫妻、 尤其是妻子做爱后必须得到充分的休息。如果夫妻做爱之后不能得到充分的休息， 立即起床上班或者去忙家务，时间久了， 就必然会出现像艾嘉那样的腰酸腹胀的症状，有的甚至形成习惯性的条件反射， 只要性交达到高潮，就必定会腰酸腹痛。 这是因为当女性达到性高潮时，盆腔及性器官充血， 性高潮消退后要过一段时间，盆腔及性器官的充血才会逐渐消退。 如果是晚上过性生活，做爱后妻子可以心情舒畅地躺在床上休息， 这样不仅有利于身体的精神复元， 更有利于血液向全身疏散；如果是选择白天做爱的话，除非是有闲空的人， 大多数人在性生活结束后，都不会躺在床上心安理得的休息， 而是立即起床，这样性器官和盆腔的充血就不易消退，久而久之，就有可能导致盆腔瘀血症。

　　艾嘉与莫明的做爱时间选择在莫明中午下班后与艾嘉休息尚未起床之前， 完全是因为艾嘉一月一倒班破坏了彼此和谐的性生活规律， 这似乎是他们无法选择的一个做爱的最佳时间段。当然，我们并不是说， 艾嘉与莫明选择的这个做爱时间不妥， 而是他们在做爱之后没有注意性生理的保健。你想想看啊，艾嘉与莫明做爱之后， 她就迅速起床开始做中饭，根本没有时间休息， 她的盆腔及性器官因达到性高潮充血后，在无法迅速得到疏散、消退的情况下，只有经常瘀积在盆腔和性器官里，时间一久， 便落下了盆腔瘀血症的病根。

　　自然，每当艾嘉倒班为长白班后， 他俩再次做爱时，艾嘉腰酸腹胀有所缓解， 那是因为他们按照习惯性生活规律，做爱之后可以迅速得到充足睡眠的结果。

　　由此可见，像艾嘉这种实行倒班制的女性， 做爱时间无论是选择在白天，还是在夜晚，每次过完性生活之后 ，妻子务必要卧床休息一段时间， 如果时间紧张起码也要休息半个小时，以免导致盆腔瘀血症。所幸的是， 像艾嘉这种盆腔瘀血症尚属轻微的， 如果他们不是及时发现就医，时间一长就会导致下腹部疼痛、痛经、白带过多、 月经改变、经前期乳房痛、外阴和阴道的胀痛等， 并伴有情绪低落、心悸气短、食欲减退等全身症状。

　　最后，心理医生告诉艾嘉， 为了迅速减轻她腰酸腹胀的苦恼，可以在卧床休息时改习惯性仰卧位为侧、俯卧位，同时节制性生活，做适当的体育锻炼，增加盆腔肌张力及改善盆腔血液循环。

作者：  责任编辑：流浪歌手

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