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性梦，是指在睡梦中与异性亲昵、甚至发生性关系的梦，是一种正常的性生理和性心理行为。性梦的本质是一种潜意识活动，可满足性本能的需要，利于身心健康。
为何会做性梦？
我和丈夫身处两地分居多年，每年只有几次的团聚。最近我常常做一些与性有关的离
奇而不可思议的梦，如与陌生男人拥抱、亲吻缠绵在一起，甚至做爱，每次醒来想想远方的丈夫，我都感到很对不起他。我对丈夫很忠诚，彼此感情也很好，为什么会做这样的梦呢？
补偿性需要
一切与性相关的刺激物，都会让人产生一定的性冲动，正常人出现性冲动是身心健康的表现，这种性冲动在觉醒状态下往往被理智所抑制，故在平时埋藏在心底不去表达，然而在进入梦乡时，大脑的控制暂时消失，性的本能和欲望就会在梦中自由发泄，于是出现了形形色色离奇的性梦。所以，性梦大多是性刺激滞留痕迹所引起的一种自然的表露。尤其像你这样长期没有性生活的已婚女性，发生性梦是容易而经常的。
性梦人人可做
性梦与人品、道德无关，是一种正常的性生理和性心理现象，人人可有，无须太紧张。事实上，对于大多数的做梦者来说，潜意识里发生的性爱并不像真实的性爱那么愉悦，往往是交织着恐惧、沮丧与快感。性梦属于无意识行为，不由人控制，不代表人的真正意愿，梦境中的离奇行为不可能在觉醒状态中发生。所以你的梦境不存在“对不起他”的问题，不必自寻烦恼。从某种意义上讲，这正是你对丈夫忠诚的表现，这说明你有性需要，没有随便放纵自己，只在梦中解决。即使在梦中你背叛了丈夫，也不要因此有罪恶感。通常梦中所见到的“他”，往往就是指你丈夫。你应明白：即使梦多么的离奇而不可思议，并不是意味着你想有越轨行为或在现实中要发生什么，你还是原来的你。
需要提醒的是：频繁的性梦可能与接受了过多性刺激有关，如接触一些色情刊物、音像等，除了正确认识性梦外，也要注意建立健康的生活方式。
作者： 责任编辑：流浪歌手
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