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推迟上学时间，增加体育锻炼，促进身心健康，实施素质教育，昨天本市中小学新学期开学同奏一曲：每天锻炼一小时，同学们大多收获了“晚上学，多运动”的“厚礼”，为新的学习生活开了一个好头。      做减法：推迟上课时间          “今天我多睡了一会，急着赶到学校已经是七点三刻，但没有迟到，因为第一节课改到八点二十分开始”，向明初级中学一名女生匆匆对记者说完，就兴致勃勃地到操场进行课前早锻炼。该校决定从新学期起，全校性教育活动从八点钟开始，这一决定得到学生热烈拥护。          坚持晚上学五年的卢湾区第一中心小学，这学期开始更把上课时间推迟到八点四十五分。七点四十五分到校的同学们在“锻炼一小时、快乐一整天、幸福一辈子”的健身召集令下，在操场上玩起了老弄堂游戏。几名跳绳高手连续跳了100多下，额头上沁出了细细的汗珠。          据粗略统计，新学期实施推迟上学时间试点的中小学已占学校总数一半以上。卢湾区中小学普遍推迟上学时间，区内交警还排出了上学交通维护的新“时间表”。      做加法：增加锻炼时间          以“快乐晨锻二十分钟”著名的一师附小，新学期又在锻炼时间上做起了加法：将每天早上七点四十五分至八点十五分列为“自主锻炼半小时”，学校提供体育活动场所和器械，由各年级学生自主选择，锻炼项目有几十项；午休时组织学生进行“校本素质操”，这项取名为“水果操”的活动，一出场就受到学生的喜爱；下午一点至一点二十分，是分年级午锻炼时间；放学后，篮球、乒乓、排球等运动队开始训练。运动加快乐，学生喜上眉梢。          浦东新区明珠小学在保证学生“每天锻炼一小时”上巧做文章，从开齐上好体育课、保证课外活动时间、开拓活动场所等方面加以落实。同时，特意辟出午间活动时间，学生分高年级和低年级两组进行室外活动，让学生充分享受室外的自然阳光。

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作者：  责任编辑：蓝宝石

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