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　冬春之交，风沙、干燥、冷热无常，肌肤很可能出现脱皮、刺痛、发痒现象，在换用新的护肤品时也会不适应——如果你并不是敏感性肌肤，又有上述的症状出现，你就要小心了——它很可能正处在危险的“敏感边缘”，稍不注意，就会变成真正的敏感性肌肤，碰不得摸不得，只有后悔的份儿了。

前方边缘地带，危险

　　前方边缘地带，危险！

　　调查显示，每5个人中就有1个是敏感性肌肤。敏感性肌肤的痛苦，问问那五分之一的人，个个都能吐出一肚子苦水来。不过，处在敏感边缘的人也不乐观，护理方法不对或疏于护理，很容易变成又娇气又难对付的敏感性肌肤。

　　小测试

　　你是“敏感边缘人物”吗？

　　1. 曾经有涂了

护肤品就长疹子的经历。

　　2. 皮肤有时候会泛红、发肿。

　　3. 曾经长过发痒的湿疹。

　　4. 对特定物质会有过敏现象。

　　5. 有时候涂护肤品会有刺痛感。

　　6. 在空气干燥的季节里，皮肤曾经干到脱皮。

　　7. 属于混合性肌肤，鼻子周边会脱皮。

　　8. 洗脸和泡澡后不涂护肤品，皮肤又干又紧绷。

　　9. 经常睡眠不足，生活作息不规律。

　　10. 喜欢吃快餐。

　　11. 生活压力大。

　　12. 常常一整天呆在空调房或者空气干燥的场所。

　　1～3项：恭喜，你还没有进入到敏感边缘人物的行列，但也不能掉以轻心。想一直和敏感无关，除了把清洁、滋润和防晒做到位，每周1～2次的面膜护理也不可少。

　　4～8项：你就是我们要找的“敏感边缘人物”，情况不容乐观。虽然你的皮肤不像真正的敏感性肌肤一样常常出问题，但是一旦睡眠不足或者生理期来临，肌肤就会变得很敏感，出现各种问题，如果你不当回事儿，长期下来就会变成真正的敏感性肌肤。

　　9～12项：你恐怕已经跨过了敏感边缘的界限，成了真正的敏感性肌肤了。日常的基本护理恐怕没有太大的效果，建议你到美容皮肤科，请医生帮你制订治疗方案。

健康肌肤

　　健康肌肤：分布在角质细胞空隙之间的细胞间脂会形成健康皮脂膜，阻止水分蒸发、NMF(天然保湿因子)流失、角质细胞呈现饱满状态。表皮肌肤状态佳，自洁功能可以完全发挥，不怕外来刺激的侵袭。

不健康肌肤

　　敏感边缘的肌肤：表皮细胞粗糙，角质细胞间出现缝隙，让外来刺激物有机可乘，引发肌肤问题。因为皮脂膜形成不完全，肌肤的水分不断蒸发流失。加上压力等外在因素，使得肌肤细胞的修复速度变缓，肌肤状况越来越糟。

　　敏感性肌肤的特征

　　虽然现在对于“敏感性肌肤”还没有很明确的定义，如果从肌肤状态来看，就是“自律功能变差的肌肤”。症状表现为，在环境变化、睡眠不足或更换新的护肤品时，皮肤会刺痛、发红、发痒、长疹子等等，每个人的情况都不一样。这时候的肌肤很脆弱，轻微的外来刺激就会让表皮细胞排列紊乱，出现干燥现象，严重的甚至会脱皮。因为有外来刺激，肌肤的免疫系统就会被启动，要将异物排出，所以肌肤会发痒、红肿。

　　谁把肌肤推向敏感？

　　过重的压力：想想自己失眠时、疯狂加班的日子过后，皮肤是不是变差了？这是肌肤生理机能变差，细胞的自身修复能力降低的原因。

　　过度保养：洁面过度或使用不合适的卸妆品都会损害肌肤的自洁功能，让皮肤出现病态。

　　环境破坏：这恐怕是不可抗力了——臭氧层遭到破坏使紫外线强度增加，损害肌肤细胞，让肌肤的再生能力变差。

　　干燥：长期生活和工作在干燥的环境里，保湿力度又不够，也会让肌肤变敏感。不用说，长期奋斗在北京的兄弟姐妹们都属于成长在“沙漠”里的人。

　　咖啡等刺激性食品：对咖啡因等刺激物质有反应的人恐怕不在少数，身边有朋友一喝咖啡皮肤就敏感。而吃快餐、爱吃零食、三餐不正常，肌肤得不到必需的营养和蛋白质，同样会变得很脆弱。

跨一步 远离敏感

　　跨一步 远离敏感

　　边缘人物，说白了就是危险人物，一不小心就有可能加入敏感性肌肤的行列。想要预防也不难，只要注意下面的规则，挑选护肤品时多留意抗敏感的成分，就能离敏感远远的了。

　　1. 更换成套护肤品时，先用爽肤水和面霜。适应一段时间后，再开始使用精华素。一开始就使用含高浓度活性成分的精华类产品很容易不适应，导致敏感。

　　2. “三无产品”能降低发生敏感的几率。这里的“三无产品”指的是标明无香料、无色素、甚至不含防腐剂的产品。

　　3. 有刺激性成分的产品一定不要用。比如含果酸、水杨酸、A醛A醇类的护肤品，矿物油制剂的产品等。

作者：  责任编辑：林风

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