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　　赵雅芝在《上海滩》里扮演的“冯程程”，那种大家闺秀的娴雅气质，至今令人回味。难得的是，在二三十年后的今天，赵雅芝仍然保持着当年的模样，岁月在她身上似乎没有留下多少痕迹。

　　赵雅芝自言平日生活规律，吃得随意：“我不偏食，也不是素食主义者。肉照吃，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。”她还注意运动，每星期会做3至4次有氧体操。“这个过程，我通常是边看新闻边完成，不觉得有什么麻烦。有的女星为了减肥，吃很多药，甚至使用激素，我很反对这种做法，适当的运动完全可以减肥。”

　　性格温柔的赵雅芝称，控制情绪对于保持美丽也很重要：“我也是人，有生气的时候，但发脾气的时候不多。我觉得，发脾气既伤了自己，也伤了别人的感情，划不来。”

　　令人羡慕的是，赵雅芝有一个幸福的家庭，丈夫黄锦?是一名大律师，两人结婚超过20年，至今出双入对十分恩爱。三个儿子都已成年，母子感情很好。对于“保鲜”爱情，赵雅芝也有独到秘诀：“不要当老公是老公，而要当他是男朋友，欣赏他做的事情，在他需要帮助的时候帮助他。” 剑兰———米雪

　　花语：坚强、高雅、长寿、康宁

　　年龄：52岁

　　美丽配方：好心态+吃粗粮+冬虫草

　　美丽语录：“有的记者喜欢问我的年龄，我会告诉他们‘你觉得我是几岁就几岁’。作为一名演员，我若经常提到自己的真实年龄，会影响我在戏中的角色，观众也会觉得我扮演的角色欠缺说服力。”

　　和赵雅芝一样，米雪也是圈中的“不老神话”。谈到保养秘诀，米雪说：“我美丽的步骤有三个：第一就是要有好的心态，能解决的烦恼就马上解决，解决不了的就别烦恼，笑口常开；第二是注意饮食，吃喝的东西一定要对身体有好处，例如软谷、麦片，而且我的提包里还经常备有粗粮面包，工作忙碌时用来代餐，我从不喝咖啡；第三就是美容保养了，我会用最好的美容产品去保养自己。”近年来，米雪还迷上了冬虫草，“冬虫草对肺很有益处，只要肺部健康，人也会漂亮起来”。

　　米雪是香港“无线”第一期演员训练班出身，因为扮演《射雕英雄传》里的“黄蓉”而一炮而红。而国内观众最熟悉的角色，还要数1981年《大侠霍元甲》里的“赵倩男”，可谓整整一代人心中的偶像。不过，米雪也经历过人生的大风大浪。多年前，她的情郎被揭穿是一名骗子，后来还被判入狱。此事令她更加自强自爱，对待感情加倍谨慎，因此至今还是一个“单身贵族”。

　　几经浮沉，米雪年过五十，可是她一点也不觉得自己“老”，近年回到无线后一连主演了几部叫好叫座的剧集。虽然当年的“小黄蓉”如今已经扮演妈妈级角色，但很多观众都大赞米雪是“最青春的妈妈”。 梅花———张曼玉

　　花语：高风亮节、独立、有个性

　　年龄：43岁

　　美丽配方：放开心胸+鸡蛋美容法

　　美丽语录：“魅力是由一点一滴经营而来，绝非一夕之间所能创造的。”

　　花香自苦寒来。张曼玉凭参选香港小姐入行，当初也只能算是个“花瓶”，可随着年龄和阅历的增加，她的美丽却日益绽放。今时今日，她已是获奖最多的香港女演员，成就足以让同辈汗颜。

　　张曼玉有一个私家保养秘方———“鸡蛋美容法”：用蛋白敷脸，敷上1分钟的时间。最重要的一点是：应该在蛋白还没有完全干透前将其清洗干净，这样就不会造成皮肤水分流失。另外，鸡蛋还可内服：在开水中沸腾3分钟，确定蛋白全熟、蛋黄半生熟后，敲碎鸡蛋一小角，放入少许食糖便可以食用，据说具有滋润的作用。

　　张曼玉被认为是“知性女星”的代表。说到“知性之美”，张曼玉说：“我从来不认为外表漂亮，或者事业成功的女人是最美的。女人应该善于利用不同的角度看事物，多尝试新鲜的东西，多一些好奇心。另外，我觉得女人心胸开阔最重要，不要太执着，放松、开心，这样的女人不小气，不会有嫉妒心，会有一种知性、典雅的美。”张曼玉近年来开始涉足服装、珠宝等时尚行业。也许在不远的将来，张曼玉会以商业女强人的面目出现。

作者：  责任编辑：林风

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