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孔镱珊

　　采访孔镱珊那天北京的风出奇地大，风中夹带着沙尘，所以当记者风尘仆仆地赶到橙天娱乐公司——孔镱珊的签约公司的时候，头发已经被吹乱了，一脸的沙尘。“坐吧，今天外面风大吧，这个屋里没有空调比较冷，就别脱外套了，小心冻着。”一番温婉的话语后，她轻轻地将经纪人早已准备好的水推向了记者：“喝水吧，刚刚倒的。”顿时，刚刚在风沙中赶路带来的郁闷仿佛被她的淡雅婉约给化解了，就象一阵风儿将乌云吹走了一样。

　　坐下来，我开始一边谈话，一边静静地观赏眼前这位艺人。很奇怪，没有感觉她是一个艺人、一个有了近十年演艺生涯的演员，这个曾经和吴子牛、姜文、王家卫、关锦鹏等导演，王志文、胡军、李嘉欣、陈道明、佟大为等知名演员合作过的女艺人不施脂粉，质朴本色得像极了家对面那个终日苦读、准备考研的女孩。

　　孔镱珊声音不大，柔柔的，缓缓的，不是那种造作出来的所谓“娇柔”，而是一种淡薄处世的平和，一种毫不张扬的宁静。这样的女孩，让人很容易更加关注她内心里的东西，而不是五官。其实孔镱珊的五官是比较有特点的，眼睛和嘴比较大，眼睛亮亮的，睫毛翘翘的；嘴巴是那种带点欧化的味道，怪不得被一些人称为“东方的朱莉亚·罗伯茨”。

　　我们的话题开始在“健康”的主题上聊开了。

　　关于健身：

　　记者：你的身材比较苗条，是怎样保持的呢？

　　孔镱珊：没戏的时候，我愿意去做做瑜伽、打打网球。练瑜伽是很苦的，每一次支撑下来，心里都在暗暗地说：下次再也不来练了！可是，瑜伽毕竟是一个对身材和身体都很好的锻炼项目，尤其是对女人，它能够拉长人身上的韧带，提拔自己的身姿，调节内分泌，使全身的骨骼肌肉得到舒展，想一想还有那么多一起锻炼的伙伴，她们也在坚持，自己就坚持下来了。时间最长的一次，我坚持了两个月，那段时间，自身感觉气色和身材都很好，所以，我要是有什么可以告诉朋友们的健身法宝就是：别怕吃苦，与苦相对的是锻炼带给自己的舒适和健康。

　　和瑜伽一样的，我也比较喜欢打网球。约上三五知己，穿上漂亮合身的网球裙，在网球场上跳跃起来，短短的裙摆动起来，那个时候真的是感到青春无限。

　　关于美容：

　　记者：每个爱美的女孩子大概都有自己的美丽“小窍门”，能不能把你的一些窍门也和我们的读者分享一些？

　　孔镱珊：其实也谈不上什么窍门，除了少吃、多运动来保持身材外，适当的时候做一做面膜很有必要。我现在喜欢一个牌子，是那次去香港拍戏的时候买的，用起来感觉很适合自己的皮肤，就坚持着用下来了。

　　我觉得美容最关键的一点，要超过美容和塑身，那就是——时刻注意保持良好的心态。心态是一种最好的化妆品，它能够让人的美丽自内而外地散发出来。要保持良好的心态，调整自己的内心很重要，我是个遇事平静、喜欢包容的人，不愿意着急、上火。曾经有人问：孔镱珊你们明星班的许多同学，像赵巍、陈昆都那么火了，你作为班长，现在名气还不是大，你就不急么？我就笑：那急什么呢？我只要踏踏实实地完成我的每一份工作就行了，与别人比有什么用呢？

　　关于饮食：

　　记者：你在饮食上有什么注意的吗？自己是否会做饭呢？

　　孔镱珊：要是说注意的，那就是坚决不吃垃圾食品。像炸薯条，在炸的过程中，大多数营养物质被破坏了，还会产生一些致癌物质，很不健康，所以我坚决不吃这类东西。我比较喜欢吃一些新鲜的蔬菜，比如蔬菜撒拉之类的，还愿意自己下厨做几样菜。吃过我做的菜的朋友，没有不满意的，呵呵。我还比较喜欢吃辣椒，从小生长在贵州，习惯了吃辣，怎么吃脸上也不会长出痘来。北京气候干燥，其实也是比较适合吃辣的，我建议能够吃辣的朋友把辣椒别单纯地当作佐料，它们也可以当成菜肴来烹制的。比如我经常做干辣椒炒胡萝卜丝、青红椒烧鱼，味道都不错。也比较喜欢煲汤，就算煲一个汤花费几个小时也乐此不疲。

　　关于亲情：

　　记者：离开家，来到北京，又经常在外面拍戏，是否会想家？

　　孔镱珊：我和妈妈经常通电话的，有的时候我正在做着菜，忽然忘记了某一道程序，就会打电话给妈妈，让她在电话那一端“指挥”我，我再一个步骤、一个步骤地按照妈妈的指示去做。我喜欢做饭这个习惯就是和妈妈学的。其实她也没怎么教过我，妈妈心灵手巧，会做一手好菜，吃过妈妈做的菜的人都夸妈妈的手艺好。每当妈妈做菜的时候，我都愿意默默地站在妈妈身边，看她怎么洗菜、怎么切菜、怎么烹制菜肴。慢慢地就“偷”了一些艺。长大了以后，我开始自己学着做菜，有的时候做出来的菜和妈妈做的味道相似，心里就非常开心。

作者：孟琦  责任编辑：木子

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